2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
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1071 kcal
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脂質: 47.88g | たんぱく質: 97.70g | 炭水化物: 60.75g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Масло Подсолнечное, Морковь, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное. 夕食: Ясь Белоус Сыр Мягкий Адыгейский , Ржаной Хлеб, Масло Подсолнечное, Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная, Фасоль (Консервированная). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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