2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
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1349 kcal
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脂質: 40.51g | たんぱく質: 59.14g | 炭水化物: 184.01g.
朝食: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Растишка Йогурт Яблоко-Груша 3%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Экзо Мороженое Черника Ежевика, Рис с кур фаршем, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Рис с кур фаршем. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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