2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
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1400 kcal
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脂質: 56.07g | たんぱく質: 64.79g | 炭水化物: 159.45g.
朝食: Сахар, Зеленый Чай, Пестравка Сыр Российский . 昼食: Сахар, Зеленый Чай, Лента Яблоко, Сметана 20%, Царь Хлеб Хлеб Столичный, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Морковь, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Twix Twix, Помидоры, Мираторг Вырезка Свиная, Сливочное Масло, Увелка Пшено Варёное. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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