2022年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
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630 kcal
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脂質: 35.10g | たんぱく質: 25.74g | 炭水化物: 52.23g.
朝食: Ермолино Сырники с Изюмом, Данон Йогурт. 昼食: Главсуп Суп Брокколи с Сыром. 夕食: Горячая Штучка Чебупицца. 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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