|
+500 отёки ((
|
93 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
|
1465 kcal
|
脂質: 71.43g | たんぱく質: 55.87g | 炭水化物: 198.36g.
朝食: Майонез, Чеснок, Свеклы, Подлива, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Мистраль Красный Рис Отварной, Националь Бурый Рис Отварной, Щука, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Чай с Сахаром, Бисквитный Двор Торт Мулен-Руж. 夕食: Петрушка, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Велес Сало Белорусское, Бондюэль Горошек Консервированный , Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Арахис. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|