2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 73.3 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
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1421 kcal
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脂質: 59.32g | たんぱく質: 111.25g | 炭水化物: 109.50g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Олейна Масло Растительное , Оладьи с яблоком, ВкусВилл Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Салат свежий, Приосколье Филе Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Борщ. 夕食: Kinder Pingui Кокос , Омлет, Большая Кружка Молоко 2,5%, Трапеза Мак, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Салат свежий. 軽食/その他: Красная Цена Овсяное Печенье. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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