2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
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1212 kcal
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脂質: 44.14g | たんぱく質: 32.00g | 炭水化物: 147.81g.
昼食: Якитория Фруцу Рору, Якитория Персона Грата, Якитория Данки, Капучино, Якитория Эби Темпура, Мохито безалкогольный. 夕食: Мандарины, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Garage Hard Lingonberry Drink. もっと...
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1737 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 30 分, Шаги - 20 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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