2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
|
1796 kcal
|
脂質: 64.35g | たんぱく質: 100.95g | 炭水化物: 201.90g.
朝食: Голден Яблоко , Суздальский Молочный Завод Сметана 20%, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Махеевъ Джем Лесные Ягоды. 昼食: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Сырники с Рисовой Мукой, Гречка Отварная, Котлеты из Минтая, Global Village Зелёный Горошек. 夕食: Сырники с Рисовой Мукой, Махеевъ Джем Малиновый, Сырники с Рисовой Мукой, Оливковое Масло, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Сырники с Рисовой Мукой. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|