2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
|
2328 kcal
|
脂質: 80.84g | たんぱく質: 62.40g | 炭水化物: 364.08g.
朝食: Сметана , Сырники, Славянка Торт Йогуртовый, Чай с Сахаром. 昼食: Белый Хлеб, Свинина Отварная, Простые Пельмени, Вермишелевый Суп, Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай с Сахаром. 夕食: Сметана , Творог, Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай с Сахаром, Простые Пельмени, Вермишелевый Суп. 軽食/その他: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Чай с Сахаром. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|