2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 54.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
|
1323 kcal
|
脂質: 66.30g | たんぱく質: 69.52g | 炭水化物: 121.86g.
朝食: Сыр Чечил, Хлеб Черный, Кофе, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Galbani Mozzarella Maxi, Окей Яйцо Куриное. 昼食: Гречка Отварная, Куриные Наггетсы, Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Наггетсы. もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|