2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
|
1335 kcal
|
脂質: 50.61g | たんぱく質: 42.62g | 炭水化物: 177.30g.
朝食: Лента Печенье Постное Зерновое, XXL Power Protein Bar Cocos, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке. 昼食: Смак Хлеб Таежный, Каждый День Плавленый Сыр, Prime Овощной Суп с Брокколи . 夕食: Ne Moloko Овсяное Кофейное, Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Арахис Необжаренный, Штрудель из Лаваша. 軽食/その他: Мандарины, Лента Печенье Постное Зерновое, Nesquik Подушечки Banana-Crush, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|