2014年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 3日:
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1893 kcal
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脂質: 60.37g | たんぱく質: 160.54g | 炭水化物: 169.42g.
朝食: Hacendado Plátano, Manzana, Hacendado Néctar Naranja, Entrepinares Queso Light, Hacendado Pechuga de Pavo 0%, Hacendado Pan Blanco sin Gluten. 昼食: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Jamón Serrano, Atún en Aceite (Enlatado), Espaguetis. 夕食: Hacendado Nuez Mondada, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. 軽食/その他: Entrepinares Queso Oveja Curado, Hacendado Pechuga de Pavo 0%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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