2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
|
1994 kcal
|
脂質: 67.14g | たんぱく質: 104.23g | 炭水化物: 252.64g.
朝食: Активиа Биойогурт с Черникой 2,9%, Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%, Киви. 昼食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Эчпочмак, Ecofood Крем-Суп Вегетарианский из Красной Чечевицы. 夕食: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Куриное Филе на Пару, Свекла Вареная. 軽食/その他: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|