2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
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4278 kcal
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脂質: 176.16g | たんぱく質: 169.29g | 炭水化物: 507.74g.
朝食: Черный Хлеб Отруби Ржаные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Большая Кружка Ряженка 4%. 昼食: Большая Кружка Ряженка 4%, Махеевъ Заправка для Борща, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капуста, Куриное Филе, Лук. 夕食: Ермолино Печенье Слоеное Слоеные Узоры с Вишневым Конфитюром. 軽食/その他: Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Мороженое Пломбир. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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