2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
|
1104 kcal
|
脂質: 57.13g | たんぱく質: 59.83g | 炭水化物: 89.07g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Fish House Кета Филе-Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. 昼食: Гречка Отварная, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. 夕食: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Йола Казылык из Конины. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Роял Гала. もっと...
|
体重に変化ありません
|