2022年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.9 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
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331 kcal
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脂質: 3.18g | たんぱく質: 9.19g | 炭水化物: 64.72g.
朝食: Yamazaki My Roti Gandum. 夕食: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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