2022年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
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1142 kcal
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脂質: 43.65g | たんぱく質: 62.46g | 炭水化物: 131.12g.
朝食: Gloria Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Putih. 軽食/その他: Starbucks Green Tea Latte (Tall). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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