2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
|
1142 kcal
|
脂質: 43.65g | たんぱく質: 62.46g | 炭水化物: 131.12g.
朝食: Gloria Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Putih. 軽食/その他: Starbucks Green Tea Latte (Tall). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|