2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
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1227 kcal
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脂質: 53.88g | たんぱく質: 99.64g | 炭水化物: 82.91g.
朝食: Молоково Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой Спасский, Курица Вареная, Vici Лосось Слабосоленый. 昼食: Перекресток Спаржа по-Корейски, Брокколи, Морская Капуста, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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