2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
|
1662 kcal
|
脂質: 65.19g | たんぱく質: 80.30g | 炭水化物: 187.76g.
朝食: Салат, Шашлык куриный, Лаваш Тонкий, Шоколадные Вафли, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Оливье салат, Суп сардины. 夕食: Оливье салат, Пирожок с Мясом. 軽食/その他: Моя Цена Крекер. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|