2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 38.9 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
|
1627 kcal
|
脂質: 71.74g | たんぱく質: 46.89g | 炭水化物: 202.32g.
朝食: Буханка Сосиска в Тесте, Prestige Печенье Сдобное с Яблочной Начинкой, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Домашние, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). 昼食: Almette Творожный Сыр Сливочный, Батон, Хлебница Слойка с Яблоком, Prestige Печенье Сдобное с Яблочной Начинкой, Nestle Кит Кат (46г), Суп. 夕食: Truffeles Конфеты Трюфель без Сахара, Snickers Сникерс, Nestle Кит Кат (46г). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|