2014年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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139.7 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 3日:
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805 kcal
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脂質: 42.68g | たんぱく質: 15.22g | 炭水化物: 89.11g.
朝食: Warburtons Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Chopped Pickle Sandwich Spread, Tesco Cheese Slice. 昼食: Coffee with Semi-Skimmed Milk, McVitie's Twix Caramel Slice. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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