2022年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
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1897 kcal
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脂質: 48.99g | たんぱく質: 171.00g | 炭水化物: 192.60g.
朝食: Heinz Pommes Frites Sauce, Biedronka Chleb Żytni 100%, Biedronka Jajka M . 昼食: Elios Oliwki Kalamata, Sierpc Ser Królewski Light, Kraina Wędlin Schab Wędzony , Biedronka Chleb Żytni 100%, Heinz Pommes Frites Sauce, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, Pietruszka Korzeń, Kamis Musztarda Delikatesowa, Bonduelle Kukurydza, Ogórki Konserwowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Seler, Marchewki. 夕食: Lidl Filet z Piersi Kurczaka , Biedronka Jajka M , Kujawski Olej (10g), Łaciate Śmietanka 12%, Cenos Kasza Pęczak, Ogórki Konserwowe, Cebule. 軽食/その他: SFD WPC 80 Pure, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, All Nutrition Blueberry in Jelly , Biedronka Twaróg Klinek Chudy. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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