2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
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1445 kcal
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脂質: 78.22g | たんぱく質: 95.74g | 炭水化物: 70.07g.
朝食: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 昼食: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Помидоры, Курица по Французски. 夕食: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Lutik Икра из Кабачков, Яйцо. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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