2022年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
|
2515 kcal
|
脂質: 73.37g | たんぱく質: 187.32g | 炭水化物: 279.59g.
朝食: Café, Lactal Pan Salvado, Huevo. 昼食: Matarazzo Fideos Tirabuzón , Salsa de Tomate, Espinacas, Salmón Rosado. 夕食: Espinacas, Salsa de Tomate, Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria, Matarazzo Fideos Tirabuzón , Salmón Rosado, Peras. 軽食/その他: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Banano, Manzana, Gentech Whey Protein 7900, Quaker Avena Instantánea, Maní. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022の体重の記録
|