2022年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
50.3 kg これまでの減量分: 2.7 kg.    残り: 6.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2166 kcal 脂質: 80.35g | たんぱく質: 80.47g | 炭水化物: 281.80g.   朝食: Pangsit Polos, Kuning Telur, Putih Telur Matang, Mi Hokkien, Bakso Daging Sapi, Edo Baso Ikan. 夕食: Lontong Sayur, Kerupuk Putih, Putih Telur. 軽食/その他: Frisian Flag Junio Rasa Pisang, Arnott's Good Time, Quaker Oat, Starbucks Espresso Brownie, Nutrijell Puding Susu Strawberry. もっと...
1278 kcal 運動: 階段昇降 - 10 分, 休憩 - 15 時間   50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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