|
Pesagem do dia 01/04/2022: 79,0kg
***** ant dep
|
79 kg
これまでの減量分: 101 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
|
1393 kcal
|
脂質: 59.09g | たんぱく質: 113.76g | 炭水化物: 105.92g.
昼食: Mamão, Bolo de Banana, Piracanjuba Queijo Mussarela , Perdigão Presunto de Peru, Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Molho de Carne de Frango (Enlatado), Ovo. 夕食: Fruta do Conde, Molho de Carne de Frango (Enlatado), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Pão Francês, Piracanjuba Queijo Mussarela , Kobber Barra de Proteína Chocolate Brownie. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|