2022年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
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1244 kcal
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脂質: 34.81g | たんぱく質: 55.32g | 炭水化物: 176.36g.
朝食: Pastel Assado de Frango, Salgadinho de Festa, Café com Açúcar, Broa de Milho. 昼食: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Suco de Laranja Natural, Farofa de Ovo, Abóbora Moranga, Angu, Fricassê de Frango, Batata (com Casca), Couve Refogada, Salpicão de Frango. 軽食/その他: Danone Iogurte Natural Desnatado , Café com Açúcar, Nutrigold Granola, Morangos. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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