Kristina12c66の日記, 2022年 04月 2日

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2022年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

97.6 kg これまでの減量分: 8.7 kg. 残り: 22.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:

1408 kcal

脂質: 58.90g | たんぱく質: 82.76g | 炭水化物: 127.84g. 朝食: Dulano Geflügel-Bierschinken, REWE American Sandwich. 昼食: Wilhelm Brandenburg Spreewälder Frühstücksfleisch, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. 夕食: Maggi 5 Minuten Terrine Gulaschtopf. 軽食/その他: Frikadelle. もっと...

2825 kcal

運動: 読む - 3 時間, 運転 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 休憩 - 11 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.0 kg減量中

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