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Estou fazendo exercício dia sim , dia não, mantendo contagem de carboidratos, ontem foi um dia bem fora da estratégia.
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74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
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260 kcal
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脂質: 7.27g | たんぱく質: 30.29g | 炭水化物: 18.78g.
朝食: Ovo, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Vitafor Whey Fort . もっと...
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体重に変化ありません
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