2022年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
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1491 kcal
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脂質: 57.59g | たんぱく質: 55.34g | 炭水化物: 201.60g.
朝食: Nutrella 14 Grãos, Requeijão, Mingau de Aveia. 昼食: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Trio Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Maçãs Gala. 夕食: Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Nestlé Nesfit Cookie Integral Banana. 軽食/その他: Cuscuz de Tapioca. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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