2022年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
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986 kcal
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脂質: 29.22g | たんぱく質: 48.08g | 炭水化物: 139.37g.
朝食: Jazam Pingo de Leite, Banana-Maçã, Hortifruti Mamão Formosa, Banana Prata, Wickbold Wrap Proteína , Glória Leite em Pó Semidesnatado, Ovo Cozido. 昼食: Matilat Iogurte Ameixa, Rúcula, Tomates, Alface, Manga Palmer, Lider Queijo Coalho, Hambúrguer de Soja sem Carne. 昼食後: Banana Prata. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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