2022年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
|
1421 kcal
|
脂質: 45.24g | たんぱく質: 61.63g | 炭水化物: 192.12g.
朝食: Curtis Черный Чай, Щебекинская Гречка Отварная, Nestle Fitness Готовый Завтрак Цельнозлаковый, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Молочная Речка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), SPAR Индейка с Овощами с Соусом Манго , Бкк Ролл Пшеничный. 夕食: Жизнь Март Уха из Горбуши. 軽食/その他: Konti Супер Контик Шоколадный, Dirol Жвачка Кокос и Клубника, Ратимир Колбаса Полукопченая Тихоокеанская, Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная, Варвара Краса Творог 5%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Nescafe Latte, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Сваренное Вкрутую Яйцо. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|