2022年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
|
1794 kcal
|
脂質: 65.70g | たんぱく質: 117.77g | 炭水化物: 180.55g.
朝食: Фундук Фундук, Принцесса Ява Чай Каркаде, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Каша Овсяная с Клубникой, Сырники. 昼食: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сыр Голландский, Салат, Лаваш Тонкий, Шашлык куриный. 夕食: Чай с Сахаром, Красное Яблоко, Оливье салат. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|