2022年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
|
1497 kcal
|
脂質: 49.88g | たんぱく質: 118.70g | 炭水化物: 135.06g.
朝食: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. 昼食: Pan Blanco, Deluxe Boquerones del Cantábrico. 夕食: Hacendado Champiñones Laminados, Salsa de Tomate, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Nuggets de Pollo, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Hacendado Yogur Proteínas Chocolate . 軽食/その他: Gullón Butterfly Cookies, Hacendado Fresa o Freson, Gominolas. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|