2022年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
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2092 kcal
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脂質: 78.46g | たんぱく質: 120.01g | 炭水化物: 218.77g.
朝食: Шармэль Зефир Яблочный, Летний День Молоко 3,2%, Джемы и Варенья, Оладьи на Кефире, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Шармэль Зефир Яблочный, Жареное Филе Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Роскон Шпроты, Коломенское Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
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体重に変化ありません
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