2022年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
|
1691 kcal
|
脂質: 58.98g | たんぱく質: 111.14g | 炭水化物: 168.36g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб. 昼食: Магнит Банан, Махеевъ Горчица Зернистая, Dolce Albero Оливки Зелёные Крупные Без Косточки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Агро-Альянс Чечевица Красная. 夕食: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter . 軽食/その他: Лента Гранатовый Сок, Cheetos Чипсы Кетчуп, Кудесница Мука Рисовая, Яичный Белок, Умалат Сыр Сулугуни, Олония Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|