2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 43.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
|
1358 kcal
|
脂質: 75.60g | たんぱく質: 45.03g | 炭水化物: 131.21g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Изюм, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Сливочное Масло, Хозяюшка Сметана 30%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. 軽食/その他: Яблоки, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|