2022年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
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1635 kcal
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脂質: 83.34g | たんぱく質: 67.74g | 炭水化物: 159.51g.
朝食: Marmelade, Butter, Roggenvollkornbrot. 昼食: Dinkelbrötchen, Schellfisch. 夕食: Frankfurter Kranz. 軽食/その他: Ferrero Rocher, Schlagsahne, Speiseeis. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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