|
tydzień z mała ilością ruchu, ale zostały wyeliminowane słodycze w znacznej ilości. bardziej trzymam przerwę w jedzeniu 16 godzin a nawet i więcej. Za dużo kawy ostatnio pije i przez zmianę czasu jestem niewyspany.
|
111.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
週に0.7 kg減量中
|