2022年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 42.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
|
1900 kcal
|
脂質: 65.90g | たんぱく質: 118.21g | 炭水化物: 210.39g.
朝食: Ваш Выбор Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Финики Иран, Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Окей Изюм Темный, Nordic Овсяные Хлопья. 昼食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морская Капуста, Свиная Корейка (Вырезка), Мистраль Гречка Отварная, Pupo Курага, Чай. 夕食: Пятигорское Мороженое Мороженое с Шоколадной Крошкой, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Светаево Тильзитер. 軽食/その他: Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Простоквашино Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|