2022年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.3 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
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1538 kcal
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脂質: 37.27g | たんぱく質: 139.43g | 炭水化物: 167.44g.
朝食: Kerrygold Cheddar Würzig, Gekochtes Ei, Fjordkrone Thunfisch Salat Mexikanisch, Gurke (mit Schale), Demeter Rusti Bio-Brötchen, Espresso, Cappuccino. 昼食: Rosinen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Bio Kokosnussmilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wassermelone. 夕食: Champignons, Costa Pacific Prawns, Grüne Erbsen (Gefroren), Möhren, Rinderbrühe, Knollensellerie, Porree, Blumenkohl, Putenbrust Fleisch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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