2022年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
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2614 kcal
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脂質: 99.64g | たんぱく質: 220.56g | 炭水化物: 198.26g.
朝食: Bold Snacks Bold Bar Bombom Crocante, Apis Flora Extrato de Própolis, Água com Limão. 昼食: Alface, Pepino (Descascado), Tomates, Arroz com Cenoura, Carne de Vaca Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz com Cenoura. 夕食: Sushiaki Hot Roll, Banana Prata, Tirolez Queijo do Reino, Tirolez Queijo Minas Frescal, Friboi Patinho Moido Cozido. 軽食/その他: Body Action Whey Muscle Hammer, Okoshi Canjica de Milho com Cacau em Pó e Açúcar de Coco. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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