2022年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
|
1299 kcal
|
脂質: 31.74g | たんぱく質: 81.18g | 炭水化物: 168.11g.
朝食: Зефир, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, НЕВА Зефир, Цельное Молоко, Юг Руси Булочка с Изюмом, Черника (Несладкая, Замороженная). 昼食: Блины на Молоке, Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Зубатка. 夕食: Огородников Горчичное Масло, Зефир, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки, Мария Печенье, Манная Крупа. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|