2022年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
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2116 kcal
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脂質: 74.75g | たんぱく質: 90.33g | 炭水化物: 255.45g.
朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Porridge Oats, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. 昼食: Tesco Pork Pie, Corned Beef, Bananas, Wall's Soft Scoop Vanilla Light Ice Cream, Benecol Benecol Light, White Bread. 夕食: Old El Paso Tortilla Pockets, Discovery Salsa, Discovery Fajita Seasoning Mix, Aldi Cooked Chicken Breast Pieces, Sweet Red Peppers, Onions , Mushrooms. 軽食/その他: Jacob's Cream Crackers, Birra Moretti Lager, McVitie's Digestives. もっと...
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2186 kcal
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運動:
座る - 5 時間, テレビで見る - 5 時間, 睡眠 - 6 時間, Apple Health - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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