2022年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
|
1883 kcal
|
脂質: 64.54g | たんぱく質: 90.83g | 炭水化物: 234.27g.
昼食: Ecofood Крем-Суп Вегетарианский из Красной Чечевицы, Помидоры, Куриное Филе на Пару, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. 夕食: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Мурман Фиш Пельмени из Трески с Горбушей. 軽食/その他: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Кофемания Капучино (200мл). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|