2022年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
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1490 kcal
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脂質: 52.77g | たんぱく質: 85.22g | 炭水化物: 164.28g.
朝食: Вологодское Варенье Персиковое , Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Кефир 2,5%, Жареное Яйцо. 昼食: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Добродея Макароны . 軽食/その他: Nestle Хлопья Фитнесс, Домик в деревне Молоко 2,5%. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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