2022年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
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1584 kcal
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脂質: 68.94g | たんぱく質: 83.40g | 炭水化物: 160.45g.
朝食: Bumbu Kacang, Telur Rebus, Kubis, Tahu Kukus, Siomay. 昼食: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Kerupuk Makanan Ringan, Bakso dengan Saus (Campuran). 夕食: Kerupuk Makanan Ringan, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. 軽食/その他: Gula Pasir, Timun Suri, Es Kelapa Muda, Gula Pasir, Frisian Flag Kental Manis, Buah Naga. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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