2022年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60.9 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 4.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

987 kcal 脂質: 65.40g | たんぱく質: 58.14g | 炭水化物: 57.46g.   朝食: Молоково Молоко 3,2%, Vici Лосось Слабосоленый, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Огурец (с Кожурой). もっと...
週に6.3 kg減量中

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