2022年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
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987 kcal
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脂質: 65.40g | たんぱく質: 58.14g | 炭水化物: 57.46g.
朝食: Молоково Молоко 3,2%, Vici Лосось Слабосоленый, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に6.3 kg減量中
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