2022年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
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1524 kcal
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脂質: 68.78g | たんぱく質: 92.10g | 炭水化物: 138.99g.
朝食: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Дон Густо Овсяные Хлопья. 昼食: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Таврия Колбаса Докторская, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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