2022年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
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1218 kcal
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脂質: 49.56g | たんぱく質: 74.90g | 炭水化物: 119.07g.
朝食: Polly Leite em Pó Integral, Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Ovo Mexido. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Quaker Aveia em Flocos, Vigor Margarina Sabor Manteiga, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Q-Pão Pão de Forma, Café. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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